关于内乡县多所高中违规作息及变相占用双休日[编号:742917]

  我是一棵高大的树 留言　　  2026-09-19 12:40:39

　　尊敬的领导： 您好！我是一名在校高中生。今天写这封信，是因为我和同学们正面临严重的睡眠危机，身体和精神状态已到崩溃边缘，恳请领导介入调查，救救我们。 我县多所高中目前的作息极其严苛，无视青少年身心健康：早上 5:20 起床，晚上 10:00 放学，10:15 熄灯。 这意味着我们每天真正睡着的时间不足6小时。长期下来，很多同学出现心慌、心悸、头晕、记忆力衰退等症状。每天早上起床我都心跳极快、胸口发闷。白天上课那种困倦就像“昏迷”，大脑完全无法控制，咖啡浓茶都无效。我真的很害怕，怕自己或同学因过度劳累猝死，而身边没人会急救。 更无奈的是，学校在作息执行上搞“两面派”。之前要求调整作息（如规定6:20起床），但根本没执行，宿管依然按老时间叫早，所谓的调整只是应付检查的“表面文章”。 此外，学校还以“留校”名义变相占用双休日。要求周六下午5点放假、周日下午5点返校，却声称是“留校”而非“上学”。实际上我们根本无法自由支配周末，周日下午返校就意味着考勤已经开始。这属于变相占用双休日，违反河南省严禁双休日补课的规定。 教育部和河南省教育厅多次强调，高中生每天应达到8小时睡眠，且严禁学校占用休息时间组织集体补课。2026年教育部负面清单更明确：“严禁违反国家和省级教育行政部门规定的学生睡眠时间安排学生作息，造成学习时间过长”。学校的做法严重违背“双减”精神，更是对我们的生命健康的漠视。 我们反映这个问题，不是不爱学习，而是深知没有健康的身体和充足的睡眠，再长的学习时间也是无效的“疲劳战”，甚至可能引发不可挽回的悲剧。我们不想等到真正出事，才引起重视。 我们恳请领导高度重视，采取以下措施： 1. 对各高中作息进行不打招呼的突击检查，实地走访学生宿舍。 2. 责令各校严格执行国家规定，早上起床不早于6:30，晚上就寝不晚于22:00。 3. 认定“周六下午放假、周日下午返校”不属于真正双休，保障我们完整的周末，停止以“留校”名义变相占用。 4. 建立长效监督机制，防止学校“当面一套、背后一套”。 我们期盼能早日找回正常睡眠和完整双休，恳请领导帮帮我们！ 此致 敬礼！ 反映人： 一名渴望正常睡眠的高中生 日期： 2026年9月19日